Naturaleza, claridad y calma en tu vida diaria
¿Sientes que en tu vida
algo va mal?
- ¿Te levantas cansado? Sientes que deberías alimentarte mejor y hacer ejercicio pero no sabes que es bueno para ti.
- ¿Te cuesta concentrarte? El exceso de distracciones y la falta de foco no te permiten dar lo mejor de ti.
- ¿Sientes ansiedad? Tu ritmo de vida hace que estés perdiendo el control y tu paz.
Tu bienestar es hoy
Sobre mí
Permíteme presentarme, mi nombre es Francisca Figueroa y ayudo a la gente como tú que desea vivir una vida en armonía con los ciclos de naturaleza, tener una mayor claridad mental para tomar las decisiones más acertadas, y vivir desde la calma cada momento.
Cuerpo
Te hablaré de los alimentos que más te convienen según tu propia constitución, tu estilo de vida, el momento del día o la época del año.
Te informaré de vitaminas, plantas y otros tratamientos naturales para potenciar tu bienestar y sentirte lleno de energía.
Te mostraré ejercicios de yoga y chi-kung para realizar en casa o dónde tu quieras para mantener la salud y poder disfrutar de una larga vida.
Mente
Te enseñaré ejercicios de concentración mental para conseguir poner mayor atención en aquello que estás haciendo, dando lo mejor de ti en cada momento.
Desarrollar una mente flexible, hará que sea tu mejor aliada en el camino hacía el éxito.
Alejarte de la crítica, negatividad y la queja te permitirá ser más feliz cada día.
Espíritu
Te mostraré técnicas de meditación y de respiración que te permitirán traer más paz y calma a tu vida diaria.
Las reflexiones de Vedanta y autoconocimiento te permitirán vivir desde la claridad y destruir todos aquellos pensamientos que te arrebatan la felicidad.
Lo más importante, practicar el amor y la gratitud cada día te llevará de regreso a casa.
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