En Tu plan de bienestar personal el protagonista eres tú, lo que necesitas saber ya está dentro de ti, yo sólo te ayudaré a recordarlo.

Francisca Figueroa_escritora experta en bienestar personal

Permíteme presentarme, mi nombre es Francisca Figueroa y ayudo a la gente a vivir una vida en armonía con los ciclos de naturaleza, con una mayor claridad para tomar las decisiones correctas, y en calma para sentir la plenitud de cada momento.

He pasado más de una década de mi vida en un trabajo que no me aportaba nada como ser humano.  Me levantaba cada mañana cansada, intentando encontrar alguna motivación para iniciar el día. Me pasaba más de diez horas ocupada en la oficina sin tiempo para alimentarme correctamente o mover mi cuerpo lo suficiente. Demasiados pensamientos en la cabeza no me permitían vivir la vida con plenitud.

No pude encontrar la salida a esta situación hasta que el yoga y la naturopatía llegaron a mi vida. Estudiar estas materias fue todo un descubrimiento para mí, me permitió recordar todo aquello que mi ritmo de vida había hecho que olvidara. Una alimentación adecuada, ejercicio físico, técnicas de concentración mental y prácticas de meditación hicieron que me volviera a sentir viva, a sentirme agradecida cada mañana y encontrar un propósito. Actualmente me he formado como graduada en naturopatía, profesora de yoga experta en yoga terapéutico. Además he tenido la oportunidad de participar en diferentes retiros de mindfulness tanto a nivel nacional como internacional. 

¿ Te gustaría escribirme?

Autora y presentadora del pódcast Psicología para el renacer, junto al doctor en psicología Juan Molina. No te pierdas este espacio educativo semanal para alcanzar tu felicidad con el conocimiento práctico de la naturopatía, la psicología y el yoga. 

Además, escribo libros de bienestar con consejos prácticos y conceptos profundos explicados de manera sencilla para que vivas en armonía con la naturaleza, con una mayor claridad mental que te permita tomar mejores decisiones y traer más calma a tu vida.

Todo este conocimiento ha sido todo un regalo que me ha dado la vida y ahora quiero compartir contigo. ¿Me permites acompañarte en este camino de regreso a tu estado original de bienestar?

«Al ayudar a los demás a triunfar, encontraré mi propia prosperidad. En el bienestar de los demás, encontraré mi propio bienestar»

Paramahansa Yogananda

Francisca Figueroa psicología para el renacer

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