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Introducción
En nuestra vida diaria en demasiadas ocasiones sufrimos más por los pensamientos que acompañan a las situaciones que vivimos que por el propio hecho en sí, por eso es importante conocer cómo acabar con la rigidez mental con flores de Bach para poder potenciar tu bienestar personal.
“Es propio de aquellos con mentes estrechas, embestir contra todo que no les cabe en la cabeza” Antonio Machado
¿Qué es la rigidez mental?
La rigidez mental es un patrón mental que nos lleva a hacer frente a cualquier situación de forma unidireccional, de manera inamovible y sin dar lugar a otras perspectivas e ideas que pueden ser mucho más beneficiosas para nosotros. Dependiendo de nuestra amplitud mental podremos dar la bienvenida a todos los acontecimientos que tienen lugar en nuestra vida sin apegos y aversiones que nos hagan sufrir.
El término rigidez mental viene determinado por el uso continuo de la misma forma de pensar ante situaciones adversas o estresantes; es estar atado a llevar a cabo una y otra vez las mismas estrategias de afrontamiento. Nos lleva a las obsesiones, hace que cometamos una y otra vez los mismos errores, nos acerca a un perfeccionismo neurótico, nos hace vulnerables ante los cambios y propensos a las adicciones. La rigidez mental dificulta que planifiquemos nuestras metas y disminuye el rendimiento.
Por otra parte, los acontecimientos podrán tomar una dimensión más acorde a lo que de verdad son desde una amplitud mental, capaz de reconocer como afrontar la situación de una manera más adecuada, con un pensamiento más divergente y creativo sin poner límites a la resolución al desafío que la vida nos plantea.
Desde la amplitud mental hay aprendizaje y crecimiento. Desde la rigidez mental te estancas y eres esclavo de tus propios pensamientos.
Cómo acabar con la rigidez mental con Flores de Bach
Son nuestros pensamientos los que alimentan los conflictos mentales seamos o no seamos conscientes de ello. Desde la rigidez mental solo aumentarás tu sufrimiento, por ello el doctor Edward Bach propone una serie de remedios naturales para aliviar ese estado mental en función de cual sea su origen.
Ante todo, reflexiona sobre lo que te produce el miedo al cambio y desarrolla tu empatía hacia los demás.
Larch
Esta flor es para ti cuando quedas preso en pensamientos de fracaso, cobardía y resignación. Está indicada para los que no se consideran aptos y capacitados con los demás. Son personas que esperan el fracaso, por eso no se esfuerzan ni se arriesgan por tener éxito.
“Seguid así, que va bien. Ya tenéis lo que hace falta, está dentro de vosotros. Es inútil empeñarse en seguir buscando; es inútil buscar pretextos para no hacer nada. Estáis perfectamente a la altura de la situación, o sea que empezar a moveros” Gianmarco Canapini y Antonella Castelli.
Si te gustaría saber más sobre esta flor te invito a que leas el artículo cómo desarrollar confianza en ti mismo con flores de Bach.
Pine
En el caso de esta flor la rigidez mental viene dada por la culpabilidad y el sufrimiento. Son personas que culpan a sí mismos, nunca están satisfechas. Trabajan mucho y siempre se sienten responsables de los demás. Perfeccionistas y obsesivos respecto a su punto de vista les lleva a sufrir más de la cuenta por lo que acontece en su vida.
“Perdonad a vuestros hijos y pedid perdón a vuestros padres. Distinguiendo la culpa del error y de la responsabilidad, os liberaréis de vuestros rígidos esquemas mentales. Descubrid la benevolencia del padre, que supera cualquier juicio. Aceptad la posibilidad humana de cometer errores” Gianmarco Canapini y Antonella Castelli.
Water violet
Cuando tu orgullo es que te lleva a ser incapaz de sentir empatía por el comportamiento de otros o pedir ayuda. Esta flor es esencial para personas orgullosas, solitarias en la salud y en la enfermedad, muy seguros e independientes, se apartan de todos por su estrechez mental.
“Se os han otorgado grandes dotes; no despreciéis a quieren han corrido peor suerte. Liberad vuestras emociones y descubriréis la alegría de estar en compañía” Gianmarco Canapini y Antonella Castelli.
Vine
Esta flor está indicada para aquellas personas que establecen el liderazgo, pero como dominadores y dictadores. Cuando la rigidez mental viene dada por la falsa idea de tener tanta seguridad en sus pensamientos que sería bueno convencer a los demás de sus ideas y comportamientos y no se cuestionan nada acerca de su manera de pensar. Se puede considerar que son personas prepotentes.
“Poned vuestras aptitudes al servicio de los demás. Con respeto vuestra guía certera se convierte en una dote valiosa para todos. De vez en cuando ¡aflojad las riendas!” Gianmarco Canapini y Antonella Castelli.
Rock Water
El agua de roca representa la flor para la rigidez mental por excelencia. Rock water es esencial para trabajar la rigidez mental, la represión y la perfección que te impide experimentar la vida de una manera más libre y sosegada. Esta flor es recomendada para los que son estrictos y disciplinados en exceso en su vida. Severos y rígidos, esperan ser ejemplo para que otros mejoren sus vidas y llevan mal el hecho de equivocarse y admitir la imperfección también en su vida. Desarrollan cierta voluntad de dominio.
“El mundo es una sinfonía de colores brillantes, suaves, ligeros, matizados, decididos, puros y entrelazados. Adandonad la ilusión de haber encontrado el mejor color, porque simplemente no existe. Cada flor, cada momento, cada situación tienen colores distintos. Gozad de la belleza del universo, abriros al placer de la vida” Gianmarco Canapini y Antonella Castelli.
Conclusión
Espero que te haya sido provechoso todo lo expuesto a cerca de cómo acabar con la rigidez mental con flores de Bach. Puedes tomar un solo remedio natural o una combinación de éstos, ante todo te aconsejo que consultes con un profesional en la materia. Es necesario trabajar con la rigidez mental para poner fin a los sentimientos como la frustración y la extrañeza cuando la vida nos presenta una situación que choca con nuestro sistema de creencias y nos pide actuar o reconocer un error para poder aprender y crecer.
La rigidez mental nos mantiene en un estado de pasividad y de miedo al cambio alimentando nuestro orgullo.
En cambio, la flexibilidad mental es una capacidad que todos tenemos, por ésta se entiende el conjunto de actitudes y recursos que pone en marcha una persona para desempeñar una tarea, para modificar lo que estamos pensando. La flexibilidad mental nos permite adaptarnos a las demandas del entorno, nos lleva a ser personas más empáticas y generosas con las diferentes opciones; la flexibilidad mental es una mayor satisfacción y un mejor equilibrio entre las diferentes áreas de la vida.
”La flexibilidad mental es la llave que abre la puerta del bienestar” Juan Molina
Si tienes alguna duda, por favor házmelo saber en los cometarios ya sabes que siempre te leo.
Espero nos volvamos a ver pronto.
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