Tres cualidades para superar la crisis

Introducción

Ante una situación de emergencia como la que estamos viviendo, tú decides que posición tomar. Hoy te presento tres cualidades para superar la crisis con la entereza necesaria para salir de esta situación fortalecido y mientras que mejoras como ser humano. 

Alegría 

Pase lo que pase en tu vida no dejes de vivir desde la alegría del espíritu. Sólo el hecho de despertar tú y los tuyos ya es una bendición, ya es un motivo para agradecer y sentir la alegría de estar vivo. 

Experimentar la alegría dentro de ti es una manera de llevar luz a la oscuridad por la que están pasando otras personas, como la enfermedad y la pérdida de seres queridos. Sentir miedo sólo te paraliza y no te permite ser útil para nadie.

Deja brotar tu alegría interna viviendo en el presente, de este modo aunque las circunstancias sean adversas, abandonas el drama del personaje para poder vivir desde tu verdadera naturaleza de existencia, consciencia y dicha.

“La tristeza es una ofensa para a la naturaleza bienaventurada del espíritu”

Paramahansa Yogananda 

Responsabilidad

Debes de asumir la responsabilidad en estas circunstancias para hacer todo lo que está en tu mano para paliar la situación. Dar tu máximo en este momento con tu comportamiento te hará sentir bien.

Deja de verte como una víctima, como la persona carente y pequeñita que no debería de estar viviendo esto. Asume tu poder para afrontar cualquier circunstancia que te presenta la vida porque tu grandeza te la da tu capacidad para ayudar a los demás, aunque sea solamente estando en casa, meditando, rezando…

“Cada instante que utilizas bien es un tesoro ganado”

Don Bosco

Sensibilidad 

Desarrolla tu sensibilidad al sufrimiento de otros, porque en esencia no hay separación. Todo el bien que le puedas hacer a otra persona te lo estarás haciendo a ti mismo. Empatiza con los sectores más vulnerables, hoy decides hacer algo no sólo pensando en tu bienestar personal sino en el bienestar de toda la humanidad.

Esta es una gran oportunidad para darnos cuenta que el egoísmo sólo lleva al sufrimiento. No te vuelvas insensible a lo que pasa a tu alrededor, verte reflejado en el otro, en su ansiedad, en su sufrimiento, en sus miedos te hará sentir más vivo que nunca. 

Conclusión

Espero que te ayude a reflexionar estas tres cualidades para superar la crisis. Como dice el yogui místico Sadhguru «tú decides si ser parte de la solución o del problema» de esta crisis sin antecedentes en la historia reciente. 

Eres parte de la solución cuando decides no salir de casa, rezar para que se acabe la pandemia, estar al lado de las personas más vulnerables o realizar alguna acción solidaria. 

Te conviertes en parte del problema cuando no haces caso a las recomendaciones de los expertos poniendo en peligro no sólo tu bienestar personal por la posibilidad de enfermar, sino la vida de muchas personas.

¿Quieres seguir leyendo? Te invito a visitar el artículo siete consejos para mantener la calma o puedo sentirme bien a pesar de lo desagradable. 

Si te gustaría decirme algo, no lo dudes, te leo en los comentarios

Espero nos volvamos a ver pronto