Siete ejercicios de mindfulness para tu bienestar
Los siete ejercicios de mindfulness para tu bienestar te ofrecen la serenidad, la alegría y la compasión en tu día a día.
Meditación
Los siete ejercicios de mindfulness para tu bienestar te ofrecen la serenidad, la alegría y la compasión en tu día a día.
Experimenta el placer con tu glándula pineal para poder relacionarte con los demás desde la libertad y no desde la necesidad.
¿Piensas que tienes que conseguir algo, estar con alguien o llegar a ser alguien para ser feliz? No te pierdas este artículo donde te animo a descubrir que la verdadera felicidad ya está en ti.
Según los Vedas, antiguas escrituras de la India, hay cuatro tipos de meditación que podemos practicar en nuestra vida diaria y aprovecharnos de todos sus beneficios.