Meditación archivos - Tu plan de bienestar personal

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Siete ejercicios de mindfulness para tu bienestar

Siete ejercicios de mindfulness para tu bienestar

Los siete ejercicios de mindfulness para tu bienestar te ofrecen la serenidad, la alegría y la compasión en tu día a día.

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Experimenta el placer con tu glándula pineal

Experimenta el placer con tu glándula pineal

Experimenta el placer con tu glándula pineal para poder relacionarte con los demás desde la libertad y no desde la necesidad.

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No tienes que hacer nada para ser feliz

No tienes que hacer nada para ser feliz

¿Piensas que tienes que conseguir algo, estar con alguien o llegar a ser alguien para ser feliz? No te pierdas este artículo donde te animo a descubrir que la verdadera felicidad ya está en ti.

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Meditación. Relajación. Concentración. Expansión. Transmutación

Meditación según los Vedas

Según los Vedas, antiguas escrituras de la India, hay cuatro tipos de meditación que podemos practicar en nuestra vida diaria y aprovecharnos de todos sus beneficios.